您所在的位置是： 首頁 » 新聞資訊 » 器材百科 » 戶外健身器材不能盲目選擇需要愛護
健騎機，牽引器，蹬力器，太空漫步機是較常見的戶外健身器材，那么這些戶外健身器材是不是任何人都可以使用呢，在這里奉勸哪些使用戶外健身器材鍛煉身體的人，要根據自身情況選擇合適的戶外健身器材，如果選擇不當講給自己的身體造成不要的麻煩：。
如患椎間盤突出的人，不要碰健騎機，因為脊柱經不起健騎機一拉一扯的“折騰”。
要玩牽引器，先試引體向上，上肢牽引器的作用類似于籃球架到醫院接受牽引治療，對拉伸肌肉，預防椎間盤突出是有好處的，但是手力不夠的老人較好不要選這項運動，連一個引體向上都無法完成的老人，較好還是選擇別的拉伸運動。
髖骨軟化癥人群不要使用蹬力器，因為這種器械主要是用來鍛煉下肢和腰部力量的，但對那些本來就患有髖骨軟化癥的老人來說，易使伸膝肌群受損，從而加重原有的癥狀。
此外太空漫步機是較受歡迎的戶外健身器材，室外健身器材老人在使用時，切忌擺動幅度過大，擺腿的幅度較好為45o左右，頻率較好為每次3～4秒，否則容易拉傷腰肌。
在戶外健身器材的生產行業中，各個生產廠家的市場占有份額，各種材質的戶外健身器材的占有比重，無時無刻的不再發生著變化，這是市場的一種發展規律，是一種共性，也是一種正常現象，但是隨著塑木型戶外健身器材的興起，這種原來微不可聞的變化頻率漸漸的明朗起來，變化幅度越移動籃球架來越明顯，使得，各個戶外健身器材生產廠家的市場影響地位每天都在明顯的變動中，這種現象再一次證明了掌握高端產品對一個企業的發展的重要性。
一些不和諧的畫面也出現在了我們周圍，因為戶外健身器材是公共設施，所以一些市民在使用時就不加保護，造成健身器材的損壞，降低了其使用壽命，為了維護我們共同的利益，我們需要合理使用戶外健身器材，具體來說有以下幾點需要注意的事項籃球架廠家：。
有關人員要經常對戶外健身器材進行檢查，如籃球架，戶外休閑椅是否有螺絲松動現象，如果有要趕緊進行維修，對健身器材的各個零部件經常加潤滑油，以使健身器材運轉靈活，防止市民在健身時發生人身傷害。
經常對戶外健身器材進行清潔，消毒工作，由于戶外健身器材，小區健身器材的使用頻率高，使用人數多，如果不對健身器材及時進行清潔消毒，可能會造成一些疾病，細菌的交叉感染。
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